Bitte um Kraft in der Trauer

Ich habe Ende April meinen Mann verloren. wir waren 29 Jahre zusammen. Nun versuche ich, mir ein Leben ohne ihn vorzustellen. Ständig denke ich an ihn, erinnere mich an Erlebnisse mit ihm. Dinge, die zwanzig Jahre zurückliegen, erscheinen wie gestern. Das Gehirn kennt keine Zeit. Wenn wir uns an etwas erinnern, ist es einfach da, steht es vor uns, egal, wann es passiert ist.
Ich habe meinen Mann sehr geliebt, liebe ihn noch. Er war mein bester Freund und Kamerad. Ich habe das Bedürfnis, mit ihm zu sprechen, ihn zu fragen, seine Ansicht zu hören. Seine Gegenwart hat mir immer so viel Mut gemacht. Jetzt soll ich den allein aufbringen, das schaffe ich nicht. Ich könnte den ganzen Tag weinen. Wenn ich nicht arbeiten müsste oder Erledigungen hätte, würde ich einfach gar nichts tun, nur dasitzen und an ihn denken und unser gemeinsames Leben an mir vorüberziehen lassen.
Ich brauche dringend Kraft zum Weiterleben, alles macht so schrecklich viel Mühe.
Ich bete oft zu Gott, es hilft mir auch, aber dennoch fühle ich mich ganz furchtbar hilflos…